O Hospital Frei Bruno informa que o café é uma bebida popular em muitas culturas ao redor do mundo, consumida diariamente por milhões de pessoas. No entanto, é importante entender os possíveis impactos do consumo regular de café na saúde.

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A cafeína, principal componente viciante do café, atua como um estimulante no sistema nervoso central, aumentando os níveis de alerta e energia. O consumo regular de cafeína pode levar à dependência física, onde o corpo se adapta à sua presença e pode sofrer sintomas de abstinência quando privado dela.

Com o tempo, o corpo pode desenvolver tolerância à cafeína, exigindo uma ingestão crescente para alcançar os mesmos efeitos estimulantes. Isso pode resultar em um aumento gradual do consumo de café ao longo do tempo.

Além disso, o hábito de tomar café em momentos específicos do dia pode levar à dependência psicológica, onde a pessoa sente a necessidade de consumi-lo para se sentir alerta ou iniciar o dia.

Em resumo, o consumo regular de café pode se tornar um hábito viciante devido à presença da cafeína, à tolerância desenvolvida pelo corpo, aos hábitos diários estabelecidos e à associação com prazer. É importante estar ciente desses aspectos e consumir café com moderação, especialmente se houver sensibilidade à cafeína ou histórico de dependência.