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Gustavo Mota | 26/06/2024 16:56

26/06/2024 16:56

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Dia Nacional do Diabetes: Especialistas reforçam importância da dieta e exercício para diabéticos

Dia Nacional do Diabetes enfatiza a importância do diagnóstico precoce

O diabetes é uma condição séria e cada vez mais prevalente globalmente, afetando milhões de pessoas de todas as idades. Existem diferentes tipos de diabetes, sendo os mais comuns o tipo 1 e o tipo 2.

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Tipos de Diabetes:

  • Tipo 1: Causado pela destruição das células produtoras de insulina pelo sistema imunológico. Afeta cerca de 5 a 10% dos diabéticos e requer o uso de insulina para controle.
  • Tipo 2: Resulta da resistência à insulina e da deficiência na sua produção. É o tipo mais comum, afetando cerca de 90% dos diabéticos, e pode ser controlado com medicamentos orais, dieta e exercícios.
  • Diabetes Gestacional: Diagnosticado pela primeira vez durante a gestação e pode persistir após o parto.
  • Outros tipos: Podem ser causados por fatores genéticos ou doenças específicas.

Sintomas Principais:

  • Tipo 1: Vontade frequente de urinar, fome constante, sede intensa, perda de peso inexplicável, fadiga, entre outros.
  • Tipo 2: Infecções frequentes, visão embaçada, dificuldade na cicatrização de feridas, formigamento nos pés, furúnculos, entre outros.

Tratamento:

  • Tipo 1: Uso de insulina injetável para compensar a falta de produção pelo pâncreas.
  • Tipo 2: Controle com medicamentos orais, dieta balanceada e exercícios físicos.
  • Ambos os tipos requerem cuidado com a dieta e monitoramento constante da glicemia para prevenir complicações graves.

Complicações: O diabetes mal controlado pode levar a uma série de complicações sérias, como retinopatia diabética (danos aos olhos), nefropatia diabética (danos nos rins), neuropatia diabética (danos nos nervos), pé diabético (feridas nos pés) e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Prevenção: Manter um peso saudável, praticar atividade física regularmente, seguir uma dieta balanceada e realizar exames médicos periódicos são fundamentais para prevenir o diabetes tipo 2 e controlar o tipo 1.

O aumento global do diabetes é resultado de uma combinação complexa de fatores sociais, econômicos, ambientais e genéticos, destacando a necessidade urgente de estratégias eficazes de prevenção e controle dessa doença crônica.

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